« L’intelligence émotionnelle est la capacité d’un individu à reconnaitre ses propres émotions, celles des autres et à utiliser ces informations pour guider sa pensée et ses comportements de manière efficace et optimale. » Source : Centre de l’Intelligence Émotionnelle
Importance : Facteur clé de performance et de bien-être, une Intelligence Emotionnelle développée permet de prendre de meilleures décisions, d’avoir des relations de qualité et de gérer son stress dans des situations à fort enjeu.
L’intelligence émotionnelle peut transformer votre approche managériale et dynamiser les performances de votre équipe.
Le coaching en intelligence émotionnelle aide à la régulation des émotions, favorisant la performance, la créativité et la motivation des employés. Les émotions, y compris celles perçues comme négatives, sont essentielles pour progresser et mobiliser les énergies au sein de l’entreprise.
Les managers dotés d’une forte IE sont plus à même de gérer l’innovation et le changement, prenant en compte l’aspect émotionnel de leurs équipes de manière éthique. Cette capacité à gérer ses pensées et ses émotions est primordiale pour la réussite en entreprise.
En tant que coach certifiée, le préalable à mon accompagnement s’appuie sur une évaluation de votre quotient émotionnel au travers d’un diagnostic EQ-i 2.0®.
Depuis son introduction en 1997 par le psychologue et scientifique Dr Reuven Bar-On, l’EQ-i 2.0 est devenu le test de QE le plus reconnu et utilisé à l’échelle mondiale.
L’EQ-i 2.0 offre une analyse exhaustive de votre intelligence émotionnelle. Il évalue non seulement votre QE global mais aussi cinq domaines composites et des sous-échelles spécifiques, offrant ainsi un panorama détaillé de vos compétences émotionnelles. Ce modèle complet permet de cerner précisément les domaines où vous excellez et ceux nécessitant un développement ultérieur.
C’est pourquoi L’outil EQ-i 2.0 est essentiel pour divers aspects professionnels et personnels, tels que la formation d’équipe, la résolution de conflits, le leadership efficace, et le renforcement de la résilience. Il offre des insights précieux pour le développement personnel et professionnel, vous aidant à construire des relations plus solides et à améliorer votre performance globale.
Basés sur la photo de votre QE, je peux construire et vous proposer différents accompagnements autour de vos forces et des axes de développement en matière d’intelligence émotionnelle.
L’accompagnement personnalisé est réalisé pour comprendre votre fonctionnement, prendre du recul sur vos situations quotidiennes, apprendre à réguler vos émotions et votre stress.
Dans ce cadre, nous travaillons sur des cas concrets de votre quotidien et je m’appuie aussi sur des techniques de préparation mentale des sportifs de haut niveau.
L’objectif est de développer l’intelligence émotionnelle de vos collaborateurs grâce à un accompagnement collectif* sur 1 jour ou 2 jours pour apprendre à :
*Un diagnostic EQi individuel en amont de la formation est recommandé afin d’apporter une dimension personnalisée à l’accompagnement du groupe.
CODEVAC Consultants est un acteur reconnu en conduite des transformations, gestion des situations complexes, ou encore en ateliers de co-développement grâce à des approches innovantes et sur-mesure, basées sur des jeux pédagogiques, intégrant des données en neurosciences, intelligence émotionnelle, et d’autres grands courants classiques (Analyse comportementale, PNL, AT, Communication Non Violente, …).
Le Centre de l’Intelligence Emotionnelle est un vivier de ressources, d’inspiration et d’experts dédiés au développement de l’Intelligence Émotionnelle.
Sophie est membre du comité de recherche de l’Intelligence Émotionnelle.
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