Fin décembre est déjà là, Noël est passé 🎅🏼 et la nouvelle année approche 🎉.
Le rythme de cette dernière semaine de décembre est souvent plus calme, plus doux, et nous permet de prendre du temps pour soi. Ce temps de réflexion est parfois difficile à trouver pendant l’année et pourtant…quel bien cela fait de se poser, de faire un bilan de l’année écoulée et de se projeter sur l’année à venir.
C’est un temps de feedback que nous avons l’habitude de faire dans le sport, comme une routine annuelle.
Faire le point sur la saison écoulée, célébrer avec son équipe et préparer la suivante avec de nouveaux objectifs et un nouveau plan d’action.
Je profite de ce temps d’écriture pour faire ce « travail » sur moi-même également, car je considère cela comme un cadeau que l’on se fait et qui permet de préparer sereinement nos projets futurs.
Je vous propose un outil basé sur le questionnement qui vous permettra de prendre du recul sur 2022 et de vous interroger sur 2023 tout en étant guidé.
Vous avez la liberté de choisir des points professionnels, personnels ou les 2
Bilan 2022
Pour cet exercice vous pouvez tout à fait fermer les yeux après chaque question et visualiser vos réponses, laissez votre inconscient faire le travail ☺
- Où étiez-vous il y a un an ?
- Qu’avez-vous accompli cette année ? De quoi êtes-vous satisfait(e) ?
- Avez-vous atteint vos objectifs ? Pour quelles raisons ?
- Quel est le plus gros challenge que vous avez réussi à relever cette année ?
- Qu’avez-vous osé faire que vous n’auriez pas tenté auparavant ?
- Qu’est-ce qui vous a le plus surpris et vous a fait grandir ?
- Quel(s) nouveau(x) talent(s) vous êtes-vous découvert ?
- Qu’avez-vous appris de cette année ?
- Que souhaitez-vous célébrer ? Comment ?
- Qu’est ce qui a moins bien fonctionné cette année ?
- Si c’était à refaire, que feriez-vous différemment ?
- Quelle est la prochaine étape pour 2023 ?
Projection 2023
Que rêvez-vous d’accomplir en 2023 ?
Quels sont vos 3 objectifs de l’année ? (phrase courte et positive)
Quand souhaitez-vous les atteindre ?
Objectif 1 : Date
Objectif 2 : Date
Objectif 3 : Date
- Qu’est ce qui dépend uniquement de vous dans ces objectifs ?
- En quoi est-ce si important de les atteindre ?
- Sur quelles ressources actuelles allez-vous vous appuyer ?
- De quelles autres ressources (internes ou externes) avez-vous besoin ?
- Comment allez-vous vous y prendre pour atteindre ces objectifs ?
– Pour chaque objectif :- Quelles actions ?
- Quand ?
- Avec qui ?
A nos agendas !!!!! 🙂
